Programa de Salud y Bienestar LEAN
LEAN Living Energized and Nourished es un programa en línea de 7 semanas diseñado para mejorar la salud y el bienestar. Utilizando la aplicación LEAN, los usuarios trabajan diariamente con Amanda Nighbert, una dietista registrada con 18 años de experiencia en la pérdida de peso. Este programa ofrece una guía completa de 50 páginas, un plan de comidas de 6 semanas, y planes de ejercicio semanales adaptados a diferentes niveles de habilidad. Además, los participantes reciben apoyo diario y responsabilidad para asegurar un progreso constante.
El programa también incluye sesiones semanales en vivo, donde los participantes pueden hacer preguntas y recibir educación sobre nutrición. Con opciones para principiantes y avanzados, LEAN se adapta a las necesidades individuales de cada usuario, promoviendo un estilo de vida saludable y sostenible. Este enfoque integral permite a los usuarios obtener las herramientas necesarias para alcanzar sus objetivos de bienestar.
